segunda-feira, 23 de março de 2020

Como me posso proteger da COVID-19?

Tempos difíceis são os que estamos a atravessar! E o pico desta doença ainda não chegou. Algumas medidas de prevenção que todos devemos seguir:
  • distanciamento social
  • etiqueta respiratória:
    • tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir;
    • utilizar um lenço de papel ou o braço, nunca com as mãos;
    • deitar o lenço de papel no lixo;
    • lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir;
  • reforçar as medidas de higiene:
    • lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica;
    • evitar contacto próximo com doentes com infeções respiratórias;
E quanto ao uso de máscara, a Direção-Geral da Saúde não recomenda a sua utilização  por pessoas sem sintomas (assintomáticas).
A utilização correta de máscaras é somente recomendada para:
  • pessoas doentes
  • suspeitos de infeção por COVID-19
  • profissionais que prestem cuidados a doentes suspeitos de infeção por COVID-19.
E acima de tudo, não deve sair de casa. Se seguirmos estas indicações, mais rapidamente venceremos esta "guerra"!

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